苹果最近发布了最新的 iOS 13、iPadOS 正式版固件，而 Mac 电脑方面，经过多次的测试版后，终于也推出了 macOS Catalina 10.15 正式版操作系统更新了。macOS Catalina 增加了很多新特性，比如 Sidecar 可让你的 iPad 变身成 Mac 的无线扩展屏幕，而且还能配合 Apple Pencil 变成触屏使用；iTunes 分拆成 Apple Music、TV、Podcasts 三款 APP；加入 Screen Time 屏幕时间统计分析、完整的语音操控电脑等功能……
在这里帮你整理了一份 macOS Catalina 上手指南，希望帮助你可以快速熟悉新系统。
哪些 Mac 可以升级新系统？
大部分 2012 年及之后推出的 Mac，均可升级至 macOS Catalina，具体支持列表如下：
你可以通过「关于本机 - 检查更新」在 App Store 直接下载 macOS Catalina 更新。接下来让我们一起看看新系统里值得关注的几个新功能。
iTunes 一分为三：音乐、播客和 TV
历史悠久的 iTunes 终于在 macOS Catalina 上宣告「退休」，在新系统中被拆分为音乐、播客和视频三个应用。
新系统中的三个新应用
三个新应用的 macOS 版本基本结合了原先 iTunes 的界面和各自 iOS 版本的设计，功能上与 iOS 版差别不大。其中播客应用还支持 iOS 设备和 Mac 间的接力（Handoff），让你可以在不同设备间无缝切换收听播客。
macOS、iPadOS 和 iOS 上的播客 app
而此前 iTunes 中管理 iOS 设备的功能则被挪到了「访达」中，你的 iOS 设备连上电脑后，你可以在访达右侧边栏找到设备，进行数据备份、同步文件、重刷固件等操作。
iPad 变身 macOS 第二屏：随航
macOS Catalina 中新加入的「随航」功能，可以把你的 iPad 变身为 Mac 的第二屏来使用。
你可以通过有线连接或 Wi-Fi 两种模式，把 Mac 显示空间扩展到 iPad 上，使用起来与传统的投屏功能体验完全一致。在使用随航时，显示分辨率与 iPad 屏幕的显示效果无异，并且实时响应没有明显延迟。
想要使用这个功能，你可以前往「系统偏好设置 - 随航」，选择希望连接 iPad 设备。在这里，你还可以设置 Mac 边栏和触控栏位置。其中边栏会显示键盘以及必要的修饰键，而触控栏则对应 Touch Bar。
此外，你也可以在 macOS 菜单栏的「隔空投放」中选择「连接到 iPad」使用随航。
或者你还可以在具体某个应用的菜单栏「窗口」中选择「移到 iPad」，把应用窗口快速发送到 iPad 并全屏显示。
随航同样支持 iPadOS 中的 Multi-Touch 手势，三指左右滑动可以撤销和反撤销，三指捏放实现复制粘贴操作。不仅如此，iPad 作为 Mac 的第二屏幕时支持交互输入，例如鼠标可以在 iPad 上使用，Apple Pencil 也还可作为输入设备进行绘图、手写等操作。例如在使用 Pages、Numbers 时，你可以直接调用 iPad 作为速绘设备，利用 Apple Pencil 进行书写或绘图。
除了 macOS 上的官方应用，根据苹果官方的说法，开发者只需要通过简单的适配工作，就能让自己的应用支持随航功能。目前首批支持随航的第三方应用包括 Adobe Illustrator、Affnity Photo、Maya 等专业工具。
Mac 也能统计你的使用时间了
iOS 上的「屏幕使用时间」功能现在来到了 macOS Catalina。macOS 版的屏幕使用时间可以让 Mac 用户管理在 Mac 上消耗的时间。和 iOS 版一样，macOS 版的屏幕使用时间允许用户设置应用使用、网页浏览等活动的时长限额，并通过 iCloud 在各个设备间加密同步。
值得一提的是，macOS 版的屏幕使用时间也有「多一分钟」功能，它允许用户在应用时间限额结束时，再多使用一分钟时间来保存文稿或退出游戏。
更到位的隐私保护，找回设备更容易
macOS Catalina 在隐私保护上也下了很多工夫，新系统中软件必须经过你的授权才可以访问桌面、文档和外接磁盘的文件，如果有软件想要记录你的键盘活动，或是截屏录屏，macOS 都会及时提醒你。
全新的「查找」（Find My）应用结合了之前 iOS 版「查找我的 iPhone」和「查找我的朋友」的功能。尽管看起来「查找」应用没有特别之处，但它实际大有玄机，不管是 iOS 设备还是 Mac 设备，在离线时也可以通过蓝牙传回设备位置信息。
这一功能上如何实现的呢？根据苹果官网的说明，当你将设备被标记为遗失时，在其附近有其他 Apple 用户的设备时，该设备可以检测到遗失设备的蓝牙信号并向你报告位置。这个过程完全匿名并且采用端对端加密技术，以确保用户的隐私安全。因此理论上来说，今后如果你不幸丢失了电脑，找回的可能性会比之前要更高一些。
另外，现在所有采用 Apple T2 安全芯片的 Mac 机型皆支持激活锁（与 iPhone 和 iPad 类似）。当你的 Mac 遗失时，只有你本人才能抹掉和重新激活它。
在 macOS 上体验 iOS 应用：Mac Catalyst
2018 年的 WWDC 上，Apple 宣布了内部代号为 Marzipan 的计划来方便开发者把 iOS 应用移植到 Mac 平台。今年这一计划被正式更名为「Mac Catalyst」。
在开发应用时，开发者只需要进行一些适配工作，就可以把 iOS 应用移植到 macOS 平台运行。目前 macOS 上的股票、Apple News 和语音备忘录，以及一些第三方应用如狂野飙车 9、Jira 等均使用了这一技术。
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